De-Stress Yoga für mehr Ausdauer und Erfolg

TaraStiles Yoga zeigt Yogaübungen gegen Stress

Bei Verspannung und Stress wirken diese Yogaübungen von Tara Stiles wahre wunder.
Hier eine kurze Anleitung, in erster Linie vorbeugend gegen Stress, oder allenfalls wenn das Stresshormon-Töpfchen bereits am überlaufen ist.
In beiden fällen sind mehr Ausdauer und Erfolg garantiert 🙂

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