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Unglaublich Fauja Singh läuft mit 100 einen Marathon

Wow, Hut ab Ziel erreicht, Fauja Singh läuft mit 100 einen Marathon

Fauja Singhs Ziel/Traum: Einen 98-jährigen Griechen als Weltrekordhalter, der bis heute als ältester Marathonläufer gilt, abzulösen; das hat er dieses Jahr in Toronto geschafft. Eine wahrer Traum ging in Erfüllung; ein gigantischer Erfolg

Dieser Erfolg wurde nicht ins Guinness Buch der Weltrekorde eingetragen, weil seine Geburtsurkunde fehlte.

Hier seine Weltrekorde im Alter ab 90 Jahren

  • 91y    6:45:31 Fauja Singh (ENG) 01 Apr 1911 14 Apr 2002 London ENG
  • 92y1  5:40:04 Fauja Singh (ENG) 01 Apr 1911 26 Sep 2003 Toronto CAN
  • 93y    6:07:13 Fauja Singh (ENG) 01 Apr 1911 18 Apr 2004 London ENG
  • 100y  8:25:16.3 Fauja Singh (ENG) 01 Apr 1911 16 Oct 2011 Toronto CAN

Mehr Erfolg, Flow und Ausdauer; Ankommende Suchausdrücke:

  • fauja singh ernährung (32)

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Tagesschau vom 22.06.2010
um 13:00 Uhr
Südafrikanerinnen im Fussballfieber

Im Land der aktuellen Fussball-Weltmeisterschaft spielen nicht nur Männer gerne Fussball sondern auch Frauen. Die Damen im Alter zwischen 40 und 83 Jahren trainieren regelmässig. Insgesamt gibt es acht solche Old-Ladies-Clubs.

Das finde ich so was von genial; einfach  zum Nachahmen empfohlen 🙂

Tagesschau vom 22.06.2010

Steigt die Ausdauer im Alter tatsächlich?

Ausdauer ist auch im hohen Alter möglich!

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Kettlebells-Training auch im hohen Alter

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Mangel an Ausdauer, vielleicht liegt es ja an der Ernährung?
Der 72 Jahre alte Body Builder ernährt sich von Nüssen, Bohnen, Früchte und Gemüse. Er zeigt keine Ermüdungserscheinungen und trainiert fast täglich und das mit viel Ausdauer.
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Suggestion für mehr Ausdauer bei Ermüdungserscheinungen

Vielleicht hast du noch nicht daran gedacht, wie viel Kraft die kleinen Dinge dem Leben geben.
Du kannst dir erlauben, genau diese neuen Kleinigkeiten zu Verfügung zu haben, sei es Früchte, Nüsse, Gemüse und ….
Es gibt Menschen, die einfach geniessen und loslassen können, jetzt…
Ich frage mich, ob du schon heute deine neu erworbenen Kenntnisse einsetzen wirst?

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