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Cholesterin senken durch Sport

Yazan: Ausdauer und Erfolg | 03 November 2009 | No Comments
Categories: Sport

Was ist wohl wirkungsvoller, Cholesterin abbauen mit Tabletten oder Sport? :: ::

Ausdauer und Ermüdungserscheinungen?

Yazan: Roger Kaufmann | 13 Juli 2009 | 3 Comments
Categories: Gedanken

Mangel an Ausdauer, vielleicht liegt es ja an der Ernährung? Der 72 Jahre alte Body Builder ernährt sich von Nüssen, Bohnen, Früchte und Gemüse. Er zeigt keine Ermüdungserscheinungen und trainiert fast täglich und das mit viel Ausdauer. :: Suggestion für mehr Ausdauer bei Ermüdungserscheinungen Vielleicht hast du noch nicht daran gedacht, wie viel Kraft die [...]

Bewegungstraining unterstützt Krebstherapie

Yazan: Roger Kaufmann | 19 April 2009 | No Comments
Categories: Gedanken

Ein gezieltes Ausdauer- und Krafttraining hat offenbar einen positiven Einfluss auf die körperliche Leistungsfähigkeit und Lebensqualität von Krebspatienten. Lese das gerade bei FOCUS Online Weiter lesen

Was wird alles beim Lachen angesprochen?

Yazan: Roger Kaufmann | 19 April 2009 | 8 Comments
Categories: Gedanken

Lachen produziert Freudehormone Auf  dem Blog von Elisabeth Ornauer habe ich den vegetarischen Krimi gefunden, der mich so richtig zum Lachen brachte; aber achtung und viel Spass beim Lachen Dieser Artikel hat mich nun zu diesem Artikel angespornt. Was passiert im Körper beim Lachen? Hierzu Titze/Eschenröder: Das Lachen wirkt sich demnach wellenförmig auf die gesamte [...]

Ausdauer – Warum ist langsam manchmal schneller?

Yazan: Roger Kaufmann | 22 Februar 2009 | 3 Comments
Categories: Leben

Ausdauer und Wellness Wenn du es eilig hast, dann gehe langsam Dazu eine kleine Geschichte…… Till Eulenspiegel sass am Wegesrand, als eine Kutsche mit vier Pferden aus der Entfernung heranraste und dann vor ihm hielt. Der Kutscher schrie: “Wie weit ist es noch bis zur Stadt?” Eulenspiegel antwortete: “Zehn Minuten, wenn sie langsam fahren.” Darauf [...]

Uneigennützige Liebe

Yazan: Roger Kaufmann | 10 Februar 2009 | 1 Comment
Categories: Gedanken

Bist auf der Flucht vor dir selbst, oder kommst du nicht auf den richtigen Weg? Projizierst du deine eigene Identität auf andere Personen? Bist du ein Mensch der über sich selbst sagen kann: ich kümmere mich sehr um das Wohl und Bedürfnis anderer Menschen ich mache mir Sorgen um nahestehende Menschen, und versuche ihnen zu [...]