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Ausdauer – Das Gehirn ist ein wesentlicher Faktor bei grosser Ausdauerleistung

Wie kann man die Ausdauer erhöhen bei Ermüdungserscheinungen im Ausdauersport?

In diesen Videos werden neuste Untersuchungen vorgestellt, wie zum Beispiel vom Gehirn die Ausdauer bei hoher Ausdauerleistung gedrosselt wird.

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Gewitter und Ausdauertraining

Beim Ausdauertraining in der freien Natur kann es schon mal vorkommen, dass man in ein Gewitter gerät. Gestern Abend bei meinem täglichen Ausdauer-Training war ich in ein starkes Gewitter geraten. Abgesehen das ich ein mulmiges Gefühl hatte, war das ein unvergessliches phänomenales Spektakel.
Ausser einigen Seelen wie: Fröschen, Glühwürmchen und auch Pferden war niemand anzutreffen. Was mich besonders bei den Pferden beeindruckte, war dass sich die Pferde im freien aufhielten, obwohl sie ja die Möglichkeit hatten sich in den Stall zu begeben.
Sicher Zuhause angekommen, habe ich unmittelbar eine kurze Sequenz vom Gewitter auf Video aufgenommen:

Die gefährlichste Sportart, zumindest in den USA, ist der Statistik nach Golfspielen. Wer eben noch, den Schläger schwingend, die Runde zu Ende spielen will, kann schnell Opfer eines Blitzes werden: Jeden fünften Blitztoten in den USA erwischt es auf dem Golfplatz.
Quarks&Co: Wie verhalte ich mich bei einem Gewitter? Was tun, wenn`s blitzt und donnert?

 


Quarks & Co: 30.06.2009, Blitze - faszinierend und gefährlich (Wdh. v. 21.08.2007)

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Ausdauer ist ein Merkmal das jeder anwenden kann

Ausdauer ist ein Muss für Erfolg

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„Ausdauer ist eine Gabe, die sich jeder aneignen kann. Sie verfehlt ihre Wirkung nie und wird im Laufe der Zeit immer grösser“
Goethe
Je mehr Ausdauer man hat, um so mehr konzentriert man sich auf sein Ziel. Ausdauer setzt ungeahnte Energien frei, entwickelt Talent und Kreativität. Das ist die Belohnung dafür, dass man bis zum Ende an seinem Ziel festgehalten hat

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