Yazan: Roger Kaufmann | 29 November 2008 | No Comments
Categories: Gedanken
Ich bin ausdauernd, zuverlässig, standhaft, stark und vernünftig. Ich überwinde die Widrigkeiten des Lebens mit Mut und Beharrlichkeit. Ich kann grossen Belastungen souverän durchstehen.
Yazan: Roger Kaufmann | 15 Oktober 2008 | No Comments
Categories: Leben, Wissen
Im Schlaf werden neue Energien aufgetankt Stress abgebaut das Gedächtnis geordnet Wachstumshormone produziert Ein Gesunder Schlaf hat positive Auswirkungen auf: Aufmerksamkeit, Konzentration, Stoffwechsel, Organismus und nicht zuletzt auf die Ausdauer. Torbjörn Akerstedt vom Institut für Psychoanalyse Medizin, Universität Stockholm: “Je mehr das Gehirn gebraucht wird, umso mehr Schlaf braucht man.” Möchte ich also meine Ausdauer [...]
Yazan: Roger Kaufmann | 30 August 2008 | No Comments
Categories: Allgemein
Du hast vielleicht noch nicht bemerkt, wie sehr Ausdauer und Erfolg zusammenhängen und jedes Ereignis in deinem Leben ein wichtiger Schritt für deine Entwicklung ist. Es ist gut zu wissen, dass deine Ausdauer und Selbstvertrauen mit jeder neuen Erfahrung grösser wird. Roger Kaufmann