Niederlagen, Hindernisse – höchstwahrscheinlich hatte er einen schlechten Tag

Posted on 11. April 2011 by Ausdauer und Erfolg

Misserfolg – Wie gehst du mit Enttäuschungen, schwerwiegende Niederlagen und Rückschlägen um?

So sicher, wie die Sonne im Osten aufgeht und im Westen wieder untergeht, so sicher werden wir Enttäuschungen, Rückschläge und Hindernisse im Leben überwinden müssen.

Worauf es ankommt, ist, wie wir mit diesen Situationen umgehen, wenn wir ungewollt in eine solche geraten.

“Nicht wie tief du fällst, sondern wie hoch du zurück federst, das zählt”

Schaue vertrauensvoll in die Zukunft, dann kannst du ein halb volles Glas, voll geniessen

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hindernisse niederlagen (1)

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Der biologische Taktgeber – Die innere Uhr

Posted on 11. November 2010 by Ausdauer und Erfolg

Wie unsere innere Uhr uns den Takt angibt

Warum werden zu einer gewissen Zeit mehr Babys geboren?
Warum passieren Unfälle zu einer gewissen Zeit öfters?
Warum beeinflusst uns unsere innere Uhr?
Warum ist es ratsam mit der inneren Uhr zu schwimmen?

Eine anschauliche Dokumentation über “Die innere Uhr – Wie unser Körper tickt”

Die BBC Exklusiv Dokumentation “Die innere Uhr Wie unser Körper tickt” zeigt wie umfassend unser Leben vom Ablauf unserer inneren Uhr bestimmt wird. Der Taktgeber im Gehirn sendet regelmässig elektrische Signale aus, die den Hormonhaushalt, die Körpertemperatur und den Schlaf-Wach-Rhythmus regeln. Man sollte sich bei dem, was man tut nach dem Timing seiner inneren Uhr richten. Dann tickt man immer richtig!
Wenn wir unsere innere Uhr ignorieren, müssen wir mit gesundheitlichen Konsequenzen rechnen. Bei Schichtarbeitern ist beispielsweise die Rate an Herz-Kreislauferkrankungen und Krebs erhöht. Und auch regelmässig grosse Mahlzeiten am späten Abend zu sich zu nehmen, führt zu einem grösseren Risiko an Diabetes zu erkranken.

Video und Beschrieb via MayaShambaa